Josefin Nilsson

Är jag hel igen?
Tidigare i veckan delade jag med mig av min Årsresumé del 2 (ni hittar den, HÄR!) där ni bland annat kunde läsa om min rygg och muskelskada som har skapat en hel del problem under hela detta året. I samband med det trillade det in en fråga "Hur känns det nu?" Eftersom det ändå har varit en så stor del av mitt liv detta året så får svaret på frågan, tillsammans med vad som egentligen hände, ett eget inlägg.
 
Bara ett par timmar efter att spånbalar föll över mig, här på Ystad Saltsjöbad, lite lagom yr och mörbultad i kroppen.
 
Spånbalarna välte, jag blev ner-nockad och kände väl ganska direkt att det gjorde ont lite överallt. Tog besultet att trots det inte åka in till akuten och insåg själv att jag fått en mindre hjärnskakning och lite blåmärken. Om kroppen gick sönder redan där vet jag inte, och ingen kommer någonsin ha svaret på det. Men i vilket fall som helst så kände jag mig stel en vecka senare. Istället för att boka en tid hos massör/ kiropraktor så stretchade jag själv, och det var där det sa pang. Något i ryggen smälde till och det tog ett bra tag innan jag kunde stå på benen, sen släppte smärtan och jag körde på som vanligt i drygt en månad till.
 
I Balcelona ca 2 veckor efter incidenten, fortfarande inte medveten om min skada.
 
Det hela började kännas som om något konstant skavade i sidan av magen och sen gick det snabbt utför med feberfrossa, en klump där det tidigare "skavat" och sen låste sig kroppen helt från axlarna ner till benen. Besökte en läkare som tog prover och undersökte med utlåtandet "du är frisk som en nötkärna". Jobbade på resten av dagen, mådde ännu sämre på kvällen, besökte två läkare till som rekommendera smärtstillande och nytt återbesök om det inte blev bättre. Dagen efter vaknade jag och fick inte luft längre och fick rulla ur sängen för att komma iväg till läkare igen...
 
I Oslo en vecka efter att jag började behandlas, då med konstant smärta vid minsta rörlese.
 
Revbensfästet hade lostnat från ryggraden, ryggraden låg inte på plats, den sneda magmuskeln var mer eller mindre av och jag var helt låst över lungorna från 8:de till 12:e revbenet. Istället för sjukgymnastik och smärtstillande åkte jag direkt till min massör och kiropraktor som la rätt delar av kroppen -> lite spänningar och smärta släppte. Därefter har det varit x antal besök hos massören/ kiropraktorn, omöjligt att räkna hur många gånger jag varit där under våren/ sommaren/ hösten. 
 
Dagen innan vi flög till Bali, 4 månader efter incidenten. 5 hästar ridna men trots det en enorm oro över om kroppen skulle hålla för surfingen på andra sidan jordklotet.
 
Ett par veckor innan vi tog flyget till Bali fick jag order om att använda ett brockbälte för att avbelast den skadade muskeln och se till så att tarmarna höll sig i kroppen. För efter att ryggen var tillbak på plats så var min söndriga magmuskel det stora problemet. Vid rörelse/ träning kunde den inte hålla emot och tarmarna trycktes utåt ur kroppen, vilket gjorde väldigt ont. Det där bältet har verkligen varit guld-värt!
 
Trots en sommar av extrem-sporter så lyckades kroppen på något sett läka ihop.
 
Under sommarens resa läkte kroppen ihop bra och när jag kom hem hade jag inte det minsta ont. Slutade använda brockbältet och jobbade på som bara den. Två veckor av extremt mycket stalljobb, ridning och träning höll det, innan det blev för mycket och jag fick ett mindre återfall. Under hösten har jag blivit behandlad några gånger men jag räknas ändå som hel numera. Sen är det väl inte helt bra till 100% ännu. Jag jobbar på att bygga upp muskelstrykan igen långsamt på gymmet, men det lär dröja ett bra tag till innan jag kan jobba i stallet med hästarna utan mitt brockbälte. En sak är i alla fall säker, jag kommer bli helt bra!
5 måsten...
Alla har säkert någon sak som bara måste göras för att det ska gå att slappna av. Jag har under den senaste tiden kommit på mig själv med att jag har en hel del sånna där "måsten", eller ticks. En del har jag haft i flera år, andra har kommit den senaste tiden. Delar med mig av 5 här nedan: 
 
1. Skriva packlistor, det spelar ingen roll om jag bara ska iväg på en weekend eller om jag ska resa bort i 1,5 månad som i somras. Packlistor måste jag skriva på exakt allting som ska med. De gångerna jag bara har packat lite snabbt så har jag alltid glömt en massa saker hemma.
 
 Det hade ju varit ganska jobbigt att glömma något hemma i somras. I Australien hade det väl löst sig, men var hittar man ens typ en tandborste i Bali?
 
 
2. Kolla så att dörrar verkligen är låsta, och då menar jag inte att det händer någongång ibland eller att jag kollar en gång. Jag kan säkert kolla 10 gånger, speciellt ytterdörren här hemma när jag är hemma själv..
 
3. Skriva ner vad jag ska göra, det spelar inte så stor roll om jag bara har en enda tid att passa på hela dagen eller om schemat är fullsmockat. För att jag ska komma med en buss så behöver tiden vara nerskriven, annars kommer jag inte ihåg det och missar antingen bussen eller kollar appen flera extra gånger.
 
 
 
4. Läsa safety information på flyget, oavsett om det är första gången jag flyger på ett år eller tredje planet för dagen så får jag tvångstankar om jag inte läser det där pappret med säkerhetsinformationen. Antagligen hänger det ihop med min flygrädsla, och jag tror seriöst att planet kommer störta (och att jag ska ha glömt informationsfilmen) om jag inte läser pappret också.
 
5. Dubbel- och trippel-kolla så att sms:et skickades till rätt person, jag har verkligen ingen aning om var detta har kommit ifrån, men den senaste tiden har jag inte kunnat skicka ett enda sms utan att kolla så att det verkligen blir till rätt person först innan jag trycker på skicka och sen när jag går ut från appen så blir jag osäker och måste kolla en gång till. Och det värsta är väl att det är likadant på alla sms, en tumme upp eller ett långt personligt meddelande kollas likadant...
 
 
 3 år gammal sms-konversation med mina kompisar efter en mindre lyckad morgon på väg till skolan, på den tiden hade jag inget behov av att dubbelkolla några sms.
 
 
 
Har ni några sånna saker som ni känner att ni bara "måste" göra?
8 saker jag lärt mig sommaren 2018
Med nya äventyr kommer också nua lärdommar, och oj vad jag har lärt mig mycket under sommaren 2018! Om planten vi lever på, människor i allmänhet och inte minst om mig själv.
 
Så här får ni en lista på 8 saker jag lärt mig under sommarens resa:
 
* Att sova överallt - och ja då menar jag verkligen överallt, från en livlig båt till mitt på en flygplats utanför gaten.
 
* Att fråga folk om hjälp - det går att fråga vem som helst på gatan om vägen (eller liknande), i de flesta fallen kommer personerna att hjälpa till med glädje.
 
* Att min engelska är bättre än vad jag tror - ja tro det eller ej men alla människor jag mött har förstått mig utan problem och jag har flera gånger fått höra ett jag har en bra engelska, trots att jag under hela min skoltid fått höra hur dålig min engelska är av alla mina engelska-lärare...
 
 
* Att packa snabbt och smidigt - med tanke på att vi flyttade vidare varje dag i nästan 3 veckor så behöver nog denna punkten ingen bättre beskrivning.
 
* Att leva här och nu - livet är verkligen fantastiskt så ta till vara på det!
 
 
* Att övervinna mina räddslor - det är skrämmande men oj vad det är värt det, det finns så mycket helt otroliga saker som det går att göra, låt inga räddslor stoppa dig!
 
* Att klara kaosartade situationer - hur mycket kaos det än är så löser det sig till slut, ibland får man försöka styra upp situationen och ibland är det 100 djupa andetag som gäller.
 
* Att jag trivs med att vara ensam också - nog för att det är härligt med en massa roliga människor runt sig dygnet runt, men att vara ensam lite då och då är guld-värt!